24 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
97,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,8 kg.
Geriye kalan: 4,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1368 kcal
|
Yağ: 106,80g | Prot: 75,76g | Karb: 30,38g.
Kahvaltı: Капуста, Подсолнечное Масло, President Сыр Плавленый , Баклажан, Свиной Фарш, Шампиньоны, Зеленый Лук, Шпинат. Öğle Yemeği: Огурец (с Кожурой), Яйцо, Баклажан, Майонез (без Холестерина), Индилайт Филе Бедра, Sante Сливочное Масло Santino 82%. Aperatifler/Diğer: სოფლის ნობათი Молоко 3,2%. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
lutiktaliano Kilo Geçmişi
|