24 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,8 kg.
Geriye kalan: 12,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1273 kcal
|
Yağ: 41,48g | Prot: 69,02g | Karb: 112,15g.
Kahvaltı: Домик в деревне Кефир 2,5%, Ого Овсяные Отруби. Öğle Yemeği: Меридиан Морская Капуста Салат "Диетический", Мистраль Чечевица Красная Вареная, Семга на Пару. Akşam Yemeği: IL Патио Греческий Салат. Aperatifler/Diğer: Голден Яблоко . devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|