24 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,2 kg.
Geriye kalan: 29,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1628 kcal
|
Yağ: 66,79g | Prot: 88,89g | Karb: 188,33g.
Kahvaltı: Славянка Степ Mix (44г), Хохланд Творожный Сыр, Минтай в Кляре, Макароны Отварные. Öğle Yemeği: Домашние Заготовки Лечо, Лента Зразы Домашние Картофельные с Мясом. Akşam Yemeği: Минтай в Кляре, Адреналин Раш Ягодная Энергия, Фрегат Тунец Натуральный. Aperatifler/Diğer: Ego Злаковый Батончик. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg alıyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|