24 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
95,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,9 kg.
Geriye kalan: 25,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
677 kcal
|
Yağ: 10,26g | Prot: 52,26g | Karb: 96,46g.
Kahvaltı: GrissinBon Fette Biscottate Integrali, Consilia Yogurt Magro Greco Bianco. Öğle Yemeği: Albume d'uovo, Coop Cavolo Verza. Akşam Yemeği: Melanzana Cotta, Consilia Fagioli Rossi. Aperatifler/Diğer: Arance. devamı için...
|
Haftada 1,9 kg kaybediyor
|
|
|