24 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 1,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1315 kcal
|
Yağ: 28,58g | Prot: 107,74g | Karb: 149,04g.
Kahvaltı: Куриное Филе, Яйцо. Öğle Yemeği: Картофель, Мистраль Гречка, Геркулес Геркулес Монастырский. Akşam Yemeği: Яблоко Зеленое. Aperatifler/Diğer: Ашан Кедровый Орех Сушеный. devamı için...
|
Haftada 10,5 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Александра Заитова Kilo Geçmişi
|