24 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,3 kg.
Geriye kalan: 14,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
931 kcal
|
Yağ: 40,31g | Prot: 64,92g | Karb: 75,01g.
Kahvaltı: Самокат Творог с Шоколадной Крошкой 6,7%, Сахар, Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%. Öğle Yemeği: Лаваш Тонкий, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Arla Сыр Натура Light. Akşam Yemeği: Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Форель на Пару. Aperatifler/Diğer: Орех Пекан. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|