|
"апокалипсис" заканчивается, говорят, что не стоит взвешиваться в эти дни, но я взвесилась и офигела, мне нужен был пендель, слишком расслабилась, на НГ праздниках похудела до 76кг и что теперь, 80 😱
Нееет, так дело не пойдёт!!! 😶🌫
|
80,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 27,4 kg.
Geriye kalan: 20,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1383 kcal
|
Yağ: 36,71g | Prot: 58,10g | Karb: 213,30g.
Kahvaltı: Ehrmann Пудинг Шоколадный Эрмигурт, Варенье, Вкуснотеево Творог 5%. Öğle Yemeği: Дед Хо Рис С Говядиной. Akşam Yemeği: Сытоедов Паста Карбонара с Сыром и Беконом в Сливочном Соусе. Aperatifler/Diğer: Фикс Прайс Протеиновый Батончик , Окей Груша Конференс, Банан, Клементины, Киви. devamı için...
|
Haftada 3,0 kg alıyor
|