24 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,3 kg.
Geriye kalan: 7,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1293 kcal
|
Yağ: 56,90g | Prot: 59,00g | Karb: 131,40g.
Kahvaltı: Сваренное Вкрутую Яйцо, Обычные Блины, Русское Море Стольная Икра. Öğle Yemeği: Макси Суп-Пюре Сырный, Сало, IKI Хлеб Тёмный (IKI). Akşam Yemeği: Fish House Крабовые Палочки Имитация. Aperatifler/Diğer: Mixbar Инжир Сушёный. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg kaybediyor
|
|
|