|
ontem com 20 horas de JI
|
86,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 4 kg.
Geriye kalan: 26,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
197 kcal
|
Yağ: 4,65g | Prot: 18,04g | Karb: 4,10g.
Kahvaltı: Gut Drei Eichen Presunto, Mestemacher Pão Proteinas, Café. devamı için...
|
Haftada 1,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|