24 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,5 kg.
Geriye kalan: 4,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
519 kcal
|
Yağ: 32,34g | Prot: 27,25g | Karb: 29,26g.
Kahvaltı: Яичный Желток, Хавиар Печень и Икра Минтая, Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы, Кофе. Öğle Yemeği: Хе из куриного филе, ДЕП Кефир, Окрошка. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
olgabelavceva330 Kilo Geçmişi
|