24 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
111,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,7 kg.
Geriye kalan: 60,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
898 kcal
|
Yağ: 65,65g | Prot: 48,41g | Karb: 30,76g.
Kahvaltı: Santolino Оливки Гигант Зеленые с Косточкой , Куриная Грудка. Öğle Yemeği: Провансаль Майонез, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Akşam Yemeği: Салат из Помидоров и Огурцов, Мясновъ Рулька Свиная на Кости в Горчичном Маринаде . devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|