24 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 7,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1195 kcal
|
Yağ: 37,37g | Prot: 125,63g | Karb: 88,68g.
Kahvaltı: Fragole, Fage Yogurt Greco Total 0%, Succo di Limone, Tè Verde, Caffè (dalla Moca). Öğle Yemeği: Due Vittorie Aceto Balsamico di Modena, Insalata Mista, Uovo, Milbona Skyrella, Conad Frutti di Cappero, Carapelli Olio Extravergine d'oliva, Caffè (dalla Moca). Akşam Yemeği: Sanson Ringo, Conad Gallette di Riso Bio, Dal Salumiere Bresaola Punta D’Anca. Aperatifler/Diğer: Anacardi, Belbake Dark Chocolate Drops, Fage Yogurt Greco Total 0%, Noci del Brasile. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
lorettasilvestri45 Kilo Geçmişi
|