24 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,1 kg.
Geriye kalan: 2,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3012 kcal
|
Yağ: 69,84g | Prot: 276,17g | Karb: 309,17g.
Kahvaltı: Banane, Fitness Boutique Whey Native Chocolat. Öğle Yemeği: Lindt Chocolat Noir 70%, Leerdammer Leerdammer Léger, Fleury Michon Blanc de Poulet -25% de Sel (40g), Bridelight Beurre 15%, Elle & Vire Carré Frais 0%, Harry's Beau et Bon Graines et Céréales, Carrefour Fromage Blanc 0%, Petit Navire Thon au Naturel, Monster Energy Absolutely Zero. Akşam Yemeği: Merzer Fromage, BTTR Bitter sans Alcool, Schweppes Indian Tonic Light , Itinéraire des Saveurs Cancoillotte Nature, Tomates Cerises, Rummo Pâtes. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Salmon Sebastien Kilo Geçmişi
|