|
|
1397 kcal
|
Yağ: 51,42g | Prot: 126,12g | Karb: 104,48g.
Öğle Yemeği: Quiabo Cozido, Pescada, Frescatto Filé de Cação , Tomates, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Chicória, Abobrinha Cozida, Sadia Mussarela, Berinjela Refogada, Ovo Frito, Camil Arroz Branco Cozido, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido. Akşam Yemeği: Hellmann's Maionese, Quero Seleta de Legumes, Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Filé de Frango Grelhado. Aperatifler/Diğer: Bolo de Chocolate (sem Cobertura Glacé). devamı için...
|
|
606 kcal
|
Egzersiz:
Ağırlık Çalışması (Orta) - 30 dakika, Samsung Health - 23 saat ve 30 dakika. devamı için...
|
|
 Yorumlar
Parabéns pelo prato, bem colorido
24 Nis 23 üye tarafından: julifsilva
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
José Rubens Oliva Kilo Geçmişi
|