|
Whoops, been on holiday. Now back on track.
|
71,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,9 kg.
Geriye kalan: 1,1 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
509 kcal
|
Yağ: 20,64g | Prot: 34,54g | Karb: 44,42g.
Öğle Yemeği: Roasted Grilled or Baked Chicken, Quinoa (Cooked). Aperatifler/Diğer: Hummus, Arnott's Vita-Weat Multigrain Rice Crackers. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|