|
Знатоки телостроительства, подскажите.
У меня все идеалы красоты прыгают туда-сюда. Посмотрела видео со своей защиты - ужаснулась тому, какие огромные руки оказывается!
Лето наступило, хочется легкости и женственности, а не мясо, да еще и с жирком. В связи с чем решила вот что попробовать начать летом делать - много кардио, силовые в основном на попу/ноги + круговую например один раз. Пресс качать я перестала, хочу посмотреть, может уйдут боковые мышцы так.
Цель - уменьшить руки, попу не уменьшать, а лучше увеличить, живот сделать женственнее и более узким. Зимой помню 64см была талия в какой-то момент, а сейчас меньше 67 не бывает(
Кто что скажет, сработает такой план?)
|
 Yorumlar
...и как только план сработает, тебе снова захочется рельефный пресс, и руки чуточку побольше =D. Так оно всегда бывает, потому я б не парился, а просто получал удовольствие.
Но много кардио - это в любом случае гуд.
12 Haz 15 üye tarafından: pozitronik
|
pozitronik, да, это точно будет) мне интересно просто попробовать контролировать процесс так, чтобы можно было сделать всё что захочу с телом. Научиться управлять этим )
12 Haz 15 üye tarafından: lub0v
|
Мдя. Тебе просто не хватает общения? Я за 7-10 минут прочитал кучу форумов именно по ТВОЕЙ проблеме (хотя меня убейте тут же, если это проблема). Ты просто ленишься? Ищешь близких людей? Да так значит и пиши, ёпт... а то развела ... проблему...
12 Haz 15 üye tarafından: Coupe de Grace
|
Coupe de Grace, а ты не ошибся постом? Я вообще не поняла, к чему ты это все написал. Что я тут развела я тоже не поняла. Странный.
12 Haz 15 üye tarafından: lub0v
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|