25 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 27,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
957 kcal
|
Yağ: 45,10g | Prot: 47,29g | Karb: 94,67g.
Kahvaltı: Край Каравай Хлеб Тостовый, Молоко (Цельное Молоко), Кофе (из Молотых Зерен), Ларец Сыр с Пажитником , Олейна Подсолнечное Масло , Маркет Перекресток Листовой Сельдерей, Гречка Отварная. Öğle Yemeği: Коломенское Хлеб Ломайка Ржаная, Ларец Сыр с Пажитником , Волшебное Дерево Черный Кунжут, Олейна Подсолнечное Масло , Лимонный Сок, Красные Помидоры, Зеленый Лук, Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Жареная или Запеченная Курица, Индейка Тушеная. Aperatifler/Diğer: Яблоко Желтое. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|