|
Да ЕБНВРТ 😡🤦🏻♀️
|
146,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,8 kg.
Geriye kalan: 36,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1470 kcal
|
Yağ: 52,95g | Prot: 140,77g | Karb: 103,95g.
Öğle Yemeği: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе, Newa Nutrition Протеин для Женщин, Простоквашино Безлактозное Молоко, Вареное Яйцо, Fish House Имитированная Икра Черная, Балтийский берег Икра Красная Имитированная Слабосоленая Лососевая, Хохланд Творожный Сыр, Зерница Хлебцы Мультизерновые, Гречка Отварная. Akşam Yemeği: Newa Nutrition Протеин для Похудения, Простоквашино Безлактозное Молоко, Балтийский берег Икра Красная Имитированная Слабосоленая Лососевая, Хохланд Творожный Сыр, Зерница Хлебцы Мультизерновые, Heinz Соус Цезарь для Салата, Куриное Филе, Магнит Помидоры Черри, Салат Айсберг. devamı için...
|
Haftada 1,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
~ПОТОМ НЕ ЖАЛУЙСЯ~ Kilo Geçmişi
|