25 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
44 kg
Bugüne kadar kayıp: 34 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1353 kcal
|
Yağ: 61,08g | Prot: 127,64g | Karb: 70,95g.
Kahvaltı: Ашан Шампиньоны, Яйцо, Голубика, Рижский Хлеб Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной, Россия Щедрая Душа Какао-Порошок, Pretto Сыр Рикотта, Савушкин Продукт Йогурт Теос Актив 2,0%, Перекресток Авокадо Хаас, Веселый Молочник Молоко 1,5%. Öğle Yemeği: Bombbar Протеиновое Печенье Творожный Кекс, Белая Птица Окорочок Бескостный Цельный без Кожи, Капуста Белокочанная. Akşam Yemeği: Hortex Клубника Замороженная, Резной Палисад Творог 5%, из Вологды Кефир 1%. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
elena.mukhina941 Kilo Geçmişi
|