25 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
98,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,3 kg.
Geriye kalan: 18,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
732 kcal
|
Yağ: 45,78g | Prot: 75,43g | Karb: 10,31g.
Kahvaltı: Кедровые Орехи Жмых, Жареная или Запеченная Курица, Спаржа, Домик В Деревне Сметана 20%, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой). devamı için...
|
Haftada 10,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
lutiktaliano Kilo Geçmişi
|