25 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,1 kg.
Geriye kalan: 3,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2576 kcal
|
Yağ: 117,44g | Prot: 99,01g | Karb: 288,90g.
Kahvaltı: Vital Fresh Mix Sałat z Sałatą Rzymską, Red Sweet Pepper, Sokołów Szynka Wiejska, Pilos Masło, Lidl Chleb Drwalski, Wedel Czekolada Gorzka 80%, Strawberries, Alesto Orzechy Nerkowca, Lidl Musli, Sądecki Bartnik Miód Wielokwiatowy, Lidl Jogurt Naturalny. Öğle Yemeği: Domowe Zupa Krupnik, Pilos Masło, Piątnica Śmietana 18%, Swojska Chata Pierogi Ruskie. Akşam Yemeği: Złota Pasieka Miód Wielokwiatowy, Red Sweet Pepper, Pilos Ser Carski, Madej Wróbel Kabanosy Wieprzowe, Pilos Masło, Lidl Chleb Drwalski, Apple, GoBio Sok Pomarańczowy, Domowe Zupa Krupnik. Aperatifler/Diğer: Alesto Królewska Mieszanka Orzechów , Wedel Czekolada Gorzka 90%, Banana. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|