25 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,1 kg.
Geriye kalan: 2,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3619 kcal
|
Yağ: 157,86g | Prot: 145,91g | Karb: 383,03g.
Kahvaltı: Tuc Крекер, Snaq Fabriq Snaqer, Красный Октябрь Конфета Каракум, FitnesShock Печенье Неглазированное Малиновый Чизкейк, Салат Оливье. Öğle Yemeği: Куриная Грудка Отварная, Майонез, Картошка Вареная, Овсяное Печенье. Akşam Yemeği: Торт, Токио Сити Филадельфия, Nestle Maxibon Страчателла. Aperatifler/Diğer: Campina Сливки Порционные, Какао, Сушки, Рот Фронт Батончики, Tuc Крекер. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Lince Blossom love Kilo Geçmişi
|