25 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,6 kg.
Geriye kalan: 13,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1002 kcal
|
Yağ: 49,04g | Prot: 84,82g | Karb: 54,87g.
Kahvaltı: Kägi Kägi Fret, Kaufland Picandou Frais, Egg, K-Classic Delikatess Hähnchenbrust. Öğle Yemeği: Qizini Döner Kebab. Akşam Yemeği: Filinchen Vollkorn, Aldi Gouda, GutBio Dorade. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|