25 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
115,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,5 kg.
Geriye kalan: 25,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1057 kcal
|
Yağ: 52,40g | Prot: 59,36g | Karb: 89,46g.
Kahvaltı: Азбука Вкуса Помело Дольки , Макдоналдс Сахар, Молоково Молоко 3,2%. Öğle Yemeği: Ашан Лук, Окское Яйцо. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
nikolay.ogurtsov Kilo Geçmişi
|