25 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63 kg
Bugüne kadar kayıp: 4 kg.
Geriye kalan: 7,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1044 kcal
|
Yağ: 43,72g | Prot: 59,50g | Karb: 103,99g.
Kahvaltı: Масло Гхи, Оливковое Масло, Квашеная Капуста, Булгур (Вареный), Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Öğle Yemeği: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Ашан Икра Кабачковая. Aperatifler/Diğer: Мандарины, Яблоко, Almond Манго Сушёное, Ritter Sport Шоколад 74%. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|