25 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57 kg
Bugüne kadar kayıp: 11 kg.
Geriye kalan: 2,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
591 kcal
|
Yağ: 9,92g | Prot: 58,75g | Karb: 68,30g.
Kahvaltı: Karotten, Äpfel, Kölln Haferflocken, Kaffee, Sojamilch, Aldi Bio Flohsamen, Zirkulin Flohsamenschalen. Akşam Yemeği: Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Milbona Quark Magerstufe. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|