25 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,9 kg.
Geriye kalan: 2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
328 kcal
|
Yağ: 14,50g | Prot: 14,77g | Karb: 34,26g.
Kahvaltı: Toz Şeker, Çay (Demlenmiş), Beyaz Ekmek, Kızarmış Yumurta. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|