25 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 4 kg.
Diyet Takibi: Uygulanamaz.
|
|
514 kcal
|
Yağ: 26,19g | Prot: 25,48g | Karb: 48,78g.
Kahvaltı: Zeytin, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Salatalık (Kabuklu), Bim Çarliston Biber (Yeşil / Tatlı), Çırpılmış Yumurta, Domatesler, Sert Parmesan Peyniri. Öğle Yemeği: Salatalık (Soyulmuş), Ceviz, Ceviz, Yoğurt, Lahana Salatası, Kırmızı Lahana. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|