25 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 28,3 kg.
Geriye kalan: 19,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1708 kcal
|
Yağ: 79,31g | Prot: 70,04g | Karb: 179,33g.
Kahvaltı: Варенье, Вкуснотеево Творог 5%. Öğle Yemeği: Хлебный Дом Тостовый Хлеб Пшеничный, Danke Сыр Cheese Light, Помидоры, Жареное Яйцо. Akşam Yemeği: Хлебный Дом Тостовый Хлеб Пшеничный, Я Люблю Готовить Майонез 30%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Aperatifler/Diğer: Cheetos Кукурузные Палочки со Вкусом "Сыр", 35 Конфета 35 со Вкусом Шоколада, Кузя Мороженое, Черкизовский Колбаса Сырокопченая, Хлебный Дом Тостовый Хлеб Пшеничный. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|