Sha.Ana Günlüğü, 25 Nis 23

Пока старшая на больничном- активничаю только до парка и обратно, плюс всех покачать, укачать, потаскать. Из нормальной еды думаю будет только завтрак, затем разгрузка. Надоел вес стоять две недели

---

785 kcal

Yağ: 30,20g | Prot: 39,48g | Karb: 90,31g.   Kahvaltı: Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Индилайт Кампана Ветчина из Грудки Индейки, Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Атрус Хлеб Питерский . Öğle Yemeği: Невский Кондитер Батончик Сливочный, Кофе с Молоком, Зеленый Чай, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Соевый Соус, Обережье Сметана 20%, Картофель (без Соли, Отварной). devamı için...

2244 kcal

Egzersiz: Apple Health - 24 saat. devamı için...