25 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 47,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2329 kcal
|
Yağ: 65,35g | Prot: 199,46g | Karb: 224,65g.
Kahvaltı: Jotunheim Nutrition Whey Hazelnut Chocolate. Öğle Yemeği: CJO: Korean-Style Stir Fry. Akşam Yemeği: CJO: Sweet & Sour Chicken. Aperatifler/Diğer: Cloetta Kexchoklad, Jotunheim Nutrition Whey Hazelnut Chocolate, Garant Bakpulver , Dansukker Brun Farin Strö, ICA Kakao, Lindahls Kvarg Vanilj utan Tillsatt Socker. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|