25 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,7 kg.
Geriye kalan: 1,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1485 kcal
|
Yağ: 62,55g | Prot: 49,46g | Karb: 165,69g.
Kahvaltı: Ferrero Giotto, Голубика, Клубника, Комо Сыр Российский , Almette Творожный Сыр, овсянка с бананом, Кулиничи Хлеб Тостовый Европейский, Nature's Way Chlorofresh. Öğle Yemeği: St. Dalfour Джем, Ксилітол, Piatnica Сметана 12%, Piatnica Творог 4%, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Kindziuk. Akşam Yemeği: Ашан Манго, Gusto Соус Часниковий, Бащинский Сосиски Филейные Мини, Гречка Отварная, Салат из Капусты, Novus Цукини Гриль. Aperatifler/Diğer: Milka Toffee Wholenut, Milka Toffee Wholenut, Голубика, Olewnik Sucha Zywiecka. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Елена Косташ Kilo Geçmişi
|