25 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 6,5 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
2465 kcal
|
Yağ: 71,26g | Prot: 42,59g | Karb: 231,86g.
Kahvaltı: Roasted Potato (Fat Added in Cooking), Trader Joe's Handmade Flour Tortilla, Siete Cashew Queso, Guayaki Yerba Mate Organic Tea, Trader Joe's Power of Seven Organic Juice Blend, Onions, Olive Oil, Corn, Black Beans (Canned), Quinoa (Cooked). Öğle Yemeği: Unreal Dark Chocolate Coconut Bar, Sauvignon Blanc Wine, Pad Thai. Akşam Yemeği: Babybel Plant Based Cheese, Sauvignon Blanc Wine, Trader Joe's Vegan Cream Cheese, Triscuit Cracked Pepper & Olive Oil Crackers. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|