25 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,1 kg.
Geriye kalan: 5,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1681 kcal
|
Yağ: 28,99g | Prot: 138,67g | Karb: 211,00g.
Öğle Yemeği: Pan Blanco, Pechuga de Pollo Cruda. Akşam Yemeği: Molto Arvejas, Milanesa de Pollo al Horno, Marolio Arroz Largo Fino. Aperatifler/Diğer: Avena, Milkaut Yogur Cremoso Light de Frutilla. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
patatamagica1234 Kilo Geçmişi
|