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Kelly_Queen
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25 Nis 23
Kelly_Queen Günlüğü, 25 Nis 23
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Diyet Takvimini Görüntüle
, 25 Nisan 2023:
1598 kcal
Yağ: 35,71g | Prot: 133,41g | Karb: 201,04g.
Kahvaltı Öncesi:
닥터블릿 푸응.
Kahvaltı:
풀무원 살아있는 실의힘 매일아침 순생나또, 바나나, 사과, 토마토, 삶은 계란.
Öğle Yemeği:
오뮤 가뿐한끼 현미밥, 시금치무침, 고사리볶음, 무나물, 한끼통살 그릴드 닭가슴살 오리지널.
Akşam Yemeği:
단호박찜, 마이프로틴 린 프로틴 바 (초코&쿠키), 잔다리 전두부.
Akşam Yemeği Sonrası:
바디랩 순수 두유 99.9, 칼로바이 퍼펙트 파워쉐이크 아이솔레이트 초코맛.
devamı için...
1845 kcal
Egzersiz:
Garmin - 24 saat.
devamı için...
23 Destekçi
Destek
Yorumlar
과자 참기 성공성공!!!😆👍🏻👍🏻 식단 잘한날 엄청 쀼듯하쥬?!!! 전 오늘 닭호야 버려쪄여👋🏻ㅎㅎㅎㅎ
25 Nis 23 üye tarafından:
조냥이
아니 안그래도 닭호야 찾으러 옴총 내려갔다가ㅋㅋㅋㅋ 아디타고 들어가니까 닭강정이였옄ㅋㅋㅋㅋㅋ🤣🤣🤣
25 Nis 23 üye tarafından:
Kelly_Queen
끼약 저 깜찌기 ㅠㅠ❤️ 오늘 식단 잘하셨구나 그럼 넘 뿌듯하죵~ 전 오늘 코감기때매 입맛이 없어서 식단 망했숴요 ㅠㅠ
25 Nis 23 üye tarafından:
날라링
저 강의녹음하다가 배고파서 촤클릿 먹음, 아🤣 모르겠다아아아아아아 이게 뭔 소용인가아아아아🤣🤣
25 Nis 23 üye tarafından:
Kelly_Queen
배고파서 먹는 건 괜찮아요^^ 근데 귀요미 이름이 뭐예요?///수요일도 퐛팅🫶🏻
25 Nis 23 üye tarafından:
언제나_봄
와우! 진짜 식단 바람직하네요 ㅎㅎ 맞아여. 과자가 등장 안한게 무엇보다 최고!! 초콜릿은 일하다 쓴 양분 보충이니 넘어가셔유 ㅋ
25 Nis 23 üye tarafından:
suen417
단호박과 전두부 단백바😍 제겐 너무 맛난 식단인데 그렇게 먹었다 하니 다른 사람들이 안쓰럽게 쳐다보던..ㅋㅋㅋ
25 Nis 23 üye tarafından:
❛˓◞˂̵ 냐미
귀요미 시강.. 켈리님 운동도 저리 하시는데 식단 너무 칼이야~!! 잔다리 두부 드셨군요!! 저두 오늘 먹을것 ><
25 Nis 23 üye tarafından:
리끼끼
과자는 진짜 한번 먹기 시작하면 연짱 먹게되고 한번 안먹으면 한동안 잊게 되는거 같더라고요~ 어제도 수고 하셨습니다 👏👏👏
25 Nis 23 üye tarafından:
STAROOO(팻스타)
봄님✨️ 귀요미 이름은 부흥이 입니다ㅋㅋ 저희 어머니가 이름을 지으셔서 홀리합니다😆 봄님도 홧팅! 수엔님✨️ 아까워요 끝까지 클린할 수 있었는데😭 냐미님✨️ ㅋㅋㅋㅋ그러더라구요ㅋㅋㅋㅋ 간소해서 그런듯ㅋㅋㅋㅋㅋ 리끼끼님✨️ 잔다리두부 넘나 맛있어요😭 원푸드도 가능할듯해요 이걸로는❤️ 팻스타님✨️ 어! 정답인것 같아요! 잊게 만드는게 젤로 중요한데...🤣 오늘도 화이팅 해요 모두👍
25 Nis 23 üye tarafından:
Kelly_Queen
부흥부흥!! 빨리하면 '붕~붕~' 이름마저 너무 귀여운 거 아니냐며..히히
25 Nis 23 üye tarafından:
언제나_봄
오~과자참기 성공!!👍잘~하셨어요~가공식품 많이 보이던 식단이 건강식으로 막 채워지는 느낌입니다😊이것도 굿!! 부흥이 이름 너무 잘 어울려영~볼때마다 귀여븐~💕 오늘도 잘 해봅시다!! 화이팅!
25 Nis 23 üye tarafından:
khj-016(밥반선생)
봄님✨️ 그래서 붕붕이라고 해요 저도^^ 쌤님✨️ 바프 끝나고 팻친님들 그동안 조언해주신 것들 하나씩 해보고 있어용♡ 확실히 몸한테 덜 미안합니다! 항상 애정합니다아 팻시마을😆
25 Nis 23 üye tarafından:
Kelly_Queen
클린식 하셨네요~ 👍
26 Nis 23 üye tarafından:
chochobly
초초블리님✨️ 클린식 후에 간식을 오마오마하게🤣🤣
28 Nis 23 üye tarafından:
Kelly_Queen
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