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Irgendwie ist gerade der Wurm drin 🙄.
ETB seit Tagen immer wieder überschritten. Gerade gegessen und schon wieder auf der Suche nach was neuem zum Futtern 🤷♀️ was ist nur gerade los? Es lief doch so gut und diszipliniert die letzten Monate. Kaum passt der große Teil aus dem Schrank wieder und schon ist die Disziplin hin.
Sport seit fast zwei Wochen geschwänzt, erst wegen Problemen mit dem Schleimbeutel, dann Dienstreise und nun ein wundervoller Infekt der Atemwege 🤨
Ich geh ein wenig spazieren vielleicht hilft die frische Luft 🙃 ich hoffe ich Stolpere nicht ausversehen in einen Supermarkt oder so 🙄
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1740 kcal
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Yağ: 119,20g | Prot: 117,40g | Karb: 53,49g.
Kahvaltı: Lidl Pistazien, Mispel, Alsan Alsan-Bio, Parmesan (Gerieben), Ei. Öğle Yemeği: Alnatura Erdnuss Mus, Harzer Harzer Käse. Akşam Yemeği: Mangold, Dulano Bockwurst in Zarter Eigenhaut, Milbona Schmelzkäse Classic, Champignons, Porree, Möhren, Sellerie. Aperatifler/Diğer: Ehrmann High Protein Chocolate & Topping. devamı için...
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