25 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
93 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,3 kg.
Geriye kalan: 23 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
827 kcal
|
Yağ: 17,88g | Prot: 24,37g | Karb: 138,27g.
Kahvaltı: Red Bull Energidryck, McDonald's Latte (Mellan). Öğle Yemeği: Majs, Picadeli Sallad Napolimix, Picadeli Falafel, Picadeli Pasta Basilika Soltorkad Tomat. Akşam Yemeği: Red Bull Energidryck. devamı için...
|
Haftada 7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|