Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
nadya250908
Günlük
25 Nis 23
nadya250908 Günlüğü, 25 Nis 23
nadya250908 Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Akşam yoga 🧘♀️ Namaste 🙏
Diyet Takvimini Görüntüle
, 25 Nisan 2023:
980 kcal
Yağ: 36,37g | Prot: 29,58g | Karb: 135,93g.
Kahvaltı:
Dost Tam Yağlı Yoğurt, Семена Льна, Варенье, Кофе с Молоком, Травяной Чай.
Öğle Yemeği:
Грецкие Орехи, Конфета, Макароны с Маслом, Кофе с Молоком.
Akşam Yemeği:
Соленья, Зеленый Чай, Тушеные Овощи.
devamı için...
1239 kcal
Egzersiz:
Gerilme (Yoga) - 55 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 5 dakika, Uyku - 8 saat.
devamı için...
33 Destekçi
Destek
Yorumlar
Aaa bu en sevdiğim asanalardan. 🙏🏻 Namaste
25 Nis 23 üye tarafından:
Susie95
Ağaç pozu
25 Nis 23 üye tarafından:
nadya250908
🙏
25 Nis 23 üye tarafından:
kedilere.fısıldayan
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
nadya250908 Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle