25 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
108 kg
Bugüne kadar kayıp: 16 kg.
Geriye kalan: 38 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1835 kcal
|
Yağ: 47,80g | Prot: 151,43g | Karb: 190,03g.
Kahvaltı: BOB Jordgubbssylt, Gyllenhammars Havregrynsgröt (40g), Valio Standard Mjölk. Öğle Yemeği Öncesi: Arla Mild Kvarg Jordgubb. Öğle Yemeği: Kokt Ägg, ICA Mildrökt Kaviar, Pågen Lingongrova (40g). Öğle Yemeği Sonrası: Tyngre Vassle Kladdkaka. Akşam Yemeği: ICA Jordgubbssylt, ICA Bacon, Ugnspannkaka. Aperatifler/Diğer: Arla Mild Kvarg Jordgubb. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
fluffigmamma Kilo Geçmişi
|