26 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 40,5 kg.
Geriye kalan: 9,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
877 kcal
|
Yağ: 42,38g | Prot: 102,65g | Karb: 21,08g.
Kahvaltı: NPL Anabolic Whey. Aperatifler/Diğer: Mugg & Bean Serious Cappuccino , Droewors. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
|
|