02 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,0 kg.
Geriye kalan: 5,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
895 kcal
|
Yağ: 18,08g | Prot: 97,02g | Karb: 84,45g.
Kahvaltı: Subway 6" Oven Roasted Chicken, Rimbalife Whey Protein. Akşam Yemeği: Indomaret Jamur Kuping, Cooked Eggplant, Nasi Putih, Chicken Breast. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|