26 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1408 kcal
|
Yağ: 31,36g | Prot: 88,11g | Karb: 191,96g.
Kahvaltı: Su, Yeşil Elma, Süt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş, Su, Limon Suyu, Soda, Yeşil Çay. Akşam Yemeği: Tavuk Döner, Ekmek, Sultan Kebabı. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|