Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
novi indriyani
Günlük
26 Nis 23
novi indriyani Günlüğü, 26 Nis 23
novi indriyani Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Berusaha Kembalu Kejalan yang Benar, setelah baju pada gak muat dan timbangan naik Terus
Diyet Takvimini Görüntüle
, 26 Nisan 2023:
1018 kcal
Yağ: 29,89g | Prot: 81,86g | Karb: 110,58g.
Kahvaltı:
Telur Rebus.
Öğle Yemeği:
Uleg Sambal Rawit, Tahu, Nasi Putih, Labu Dimasak, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan).
Akşam Yemeği:
Sushi, Sushi, Sashimi Salmon, Bellywell Spicy Ramen.
devamı için...
4363 kcal
Egzersiz:
Ağırlık Çalışması (Orta) - 36 dakika, Yürüme (Yavaş) - 3/kph - 21 saat, Uyku - 2 saat ve 24 dakika.
devamı için...
23 Destekçi
Destek
Yorumlar
wkwk sama aku dr 55 ke 67 anjir😭😭😭 baju pada gamuat jadi panik dah
26 Nis 23 üye tarafından:
MUSTIIKA
Aku lebih parah kak udah mau kepala 9😭😭 mengsedih..
26 Nis 23 üye tarafından:
novi indriyani
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
novi indriyani Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle