26 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,6 kg.
Geriye kalan: 24,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1091 kcal
|
Yağ: 42,39g | Prot: 69,07g | Karb: 105,63g.
Kahvaltı: Tamaki Соус Спайси, Tamaki Соус Унаги, Globus Лосось Слабосоленый, Умалат Сыр Мягкий Рикотта Pretto, Черемушки Хлеб Мультизлаковый Зерновик. Öğle Yemeği: Хуторок Молоко 3,4-6,0%, Tamaki Соус Спайси, Tamaki Соус Унаги, Вареное Яйцо, Рис Вареный. Akşam Yemeği: Круглое Лето Варенье Малиновое, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Хуторок Молоко 3,4-6,0%. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|