26 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
111,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,4 kg.
Geriye kalan: 60,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1280 kcal
|
Yağ: 93,48g | Prot: 55,56g | Karb: 48,43g.
Kahvaltı: Великолукский Мясокомбинат Бекон Сырокопчёный, Яйцо. Akşam Yemeği: Картофель Отварной, Скумбрия Холодного Копчения. Aperatifler/Diğer: Ашан Круассан Классический, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Великолукский Мясокомбинат Бекон Сырокопчёный. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|