26 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 24,9 kg.
Geriye kalan: 11,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
651 kcal
|
Yağ: 6,78g | Prot: 101,67g | Karb: 46,28g.
Kahvaltı: Какао-Порошок (Несладкий), Herbalife Formula 1 Herbalife, Herbalife Formula 3-Продукт Белковый. Öğle Yemeği: Куриная Грудка Вареная Куриная Грудка Вареная, Зеленый Листовой Салат, Pietro Coricelli Balsamic Sauce, Помидоры. Akşam Yemeği: Огурец (с Кожурой), Творог (Полностью Обезжиренный), Шпинат. Aperatifler/Diğer: Яблоко, Творог (Полностью Обезжиренный). devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|