26 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,1 kg.
Geriye kalan: 7,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2087 kcal
|
Yağ: 90,01g | Prot: 115,90g | Karb: 201,89g.
Kahvaltı: Сахар, Джемы и Варенья, Творог 5%, Danone Актимель, Простоквашино Сливки 10%, Шоколад, Riscossa Соус Песто, Сыр, Сельдь Соленая, Яйцо. Öğle Yemeği: Шоколад, Сметана 15%, Riscossa Соус Песто, De Luxe Оливковое Масло, Сельдь Соленая, Картошка Вареная. Akşam Yemeği: Блины на Молоке, Куриное Филе, Джемы и Варенья, Сметана 15%, Сырники Домашние. Aperatifler/Diğer: Своя Лінія Попкорн с Солью . devamı için...
|
Haftada 1,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|