26 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,1 kg.
Geriye kalan: 20,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1745 kcal
|
Yağ: 76,11g | Prot: 76,29g | Karb: 192,33g.
Kahvaltı: Asda Shortbread, Button Mushroom, Tesco Pure Rapeseed Oil Spray, Tesco Medium Eggs, Flora Light, Black Tea, Co-Op White Parisien Style Baguette. Öğle Yemeği: Sainsbury's Belgian Chocolate Choux Bun, Sainsbury's Large King Prawns, Asda Chicken & Bacon Pasta Salad . Akşam Yemeği: Cadbury Delights, Lindt Excellence A Touch of Sea Salt, Bananas . Aperatifler/Diğer: Cadbury Delights. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|