26 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,7 kg.
Geriye kalan: 1,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1152 kcal
|
Yağ: 56,05g | Prot: 50,03g | Karb: 129,85g.
Kahvaltı: Сирники З Кокосової Муки, St. Dalfour Джем, Piatnica Сметана 12%, Клубника, Галя Балувана Сырники с Изюмом, Ксилітол, Кофе, Nature's Way Chlorofresh. Öğle Yemeği: Верес Горчица Французская, Olewnik Sucha Zywiecka, Kindziuk, Barilla Соус Песто, De Luxe Оливковое Масло, Огурец (без Кожуры), Помидоры Черри, Шпинат, Вареное Яйцо. Akşam Yemeği: Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное, Голубика, Now Foods Клетчатка Яблочная , Шоколадный Круассан, Ксилітол, Кофе. Aperatifler/Diğer: Голубика, Клубника, Goplana Jeżyki Classic, Lindt Lindor Milk. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Елена Косташ Kilo Geçmişi
|