26 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 6,0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1597 kcal
|
Yağ: 59,50g | Prot: 71,90g | Karb: 191,60g.
Kahvaltı: Silk Pure Almond Milk - Original, Designer Whey Premium Whey Protein Powder, Woodstock Farms Black Mission Figs. Öğle Yemeği: Aldi Snack Selects, V8 Original High Fiber, Wegmans Seaweed Snack. Akşam Yemeği: Great Value Homestyle Meatballs, Papa John's 16" Original Crust Pizza - Cheese . devamı için...
|
sabit kilo
|
|
|